|
Groenten Tortilla
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: / Lunch/Brunch
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen:
Ingredienten: 2 lepels brocolli roosjes, 2 lepels bloemkoolroosjes, 2 eetlepels fijngesneden rodekool, 2 eetlepels prei, 2 eetlepels fijngesneden wortel, 2 uien in ringen, alfafa, barbeceu saus, 2 tortilla,s
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Stoom behalve de uien en de alfalfa alle groenten beetgaar. Snij de uien in ringen fruit ze in een beetje olijfolie en doe er dan de barbeceu saus bij verwarm dit nog even. Verwarm de tortilla in de magnetron.
Belleg de tortilla met de alfalfa, doe hier de gestoomde groenten op en giet er wat van de barbeceu ui saus over. Rol de tortilla op en je weet niet wat je proeft. Heerlijk!!!!
|
|
|